We zijn op zoek naar een trainer voor onze twee FIT+- groepen op de woensdagavond. FIT+ is voor leden van 50 jaar en ouder met oefeningen die u fit houden. We houden rekening met uw leeftijd, uw lichamelijke conditie, het leeftijdsverschil in de groep en uw sportverleden.

Wat doen we?

We beginnen rustig met een goede warming-up. Daarna doen we lenigheidsoefeningen met rek-, strek-, zwaai- en draaibewegingen voor de romp en ledematen. Hulpmiddelen: stok, bal, knots of hoepel. De oefeningen worden regelmatig op muziek uitgevoerd. En tot slot doen we een balspel.

Wanneer en waar kun je ons vinden?

• Groep 1: dinsdag, nog een nieuw tijdstip bepalen
• Groep 2: dinsdag van 11 - 12 uur
• Locatie: Sporthal Hasseler Es, Henry Woodstraat 60 Hengelo

Wij zoeken een trainer die deze les kan geven. In overleg met het bestuur en de leden, mag de opzet en invulling van de les ook aangepast worden.

Vrijwilligersvergoeding

Je krijgt hiervoor een vrijwilligersvergoeding. Geïnteresseerd of als je iemand kent die dit wil doen? Neem dan contact op met Jelte (06-25006629) en dan maken we een afspraak om nader kennis te maken.